2017-12-20から1日間の記事一覧
先日、油断して血糖値、HbA1Cを随分と上げてしまいましたが再度改善を行うべく今度は主に運動面で改善しようと試みています。 先の記事でも少し触れましたが、過去には以下の運動を試してみていました。 1.スローステップ 2.腹筋ローラー 3.Billy's BootCamp…
先日、油断して血糖値、HbA1Cを随分と上げてしまいましたが再度改善を行うべく今度は主に運動面で改善しようと試みています。 先の記事でも少し触れましたが、過去には以下の運動を試してみていました。 1.スローステップ 2.腹筋ローラー 3.Billy's BootCamp…