なるべく手間をかけずに糖尿病克服を目指すBlog

HbA1cを下げて糖尿病克服を目指す記録

2016-03-16から1日間の記事一覧

食事の記録(2015/12/27週)[HbA1c 8.1→7.6の記録]

前回に引き続き2015/12/27週の記録を公開します。 この週は実家への帰省を含んでいるのでレパートリーに富んでいます(笑) 当週は以下の傾向がありますね。 朝:野菜、トマトはほぼ全日採っており軽め 昼:たまに重いものも入るもののバランスがそこそこ取れ…