なるべく手間をかけずに糖尿病克服を目指すBlog

HbA1cを下げて糖尿病克服を目指す記録

2016-03-28から1日間の記事一覧

食事の記録(2016/1/17週)[HbA1c 8.1→7.6の記録]

現在進行の食事記録に追いつく為、今日も食事の記録です。 当週の傾向は以下です。 朝:たまに量は多めですが以前より野菜を食べるように。 昼:ラーメンが2回程入ってきていますが量自体を減らしているのでOK。 夜:相変わらず高鍋率。鍋じゃないときはシン…