本記事では今月(2021年1月)から始めた腹筋ローラーについて記載します。 こちらも糖尿病対策というよりかは体形を整えたいという思いで始めたものです。 ローラー自体は数年前に購入していたものの時々やる位で習慣にはなっていませんでした。 ちなみに以前…