毎週土曜日恒例の血糖値測定、本日も血糖値を記録しておきます。 先日は米の予約炊飯をすっかり忘れていたため、昼休憩時に弁当を買いに行くこととなりこれが日中陽を浴びながら歩くということに繋がったかもしれません。また、夜にロードバイクで30分走った…
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