なるべく手間をかけずに糖尿病克服を目指すBlog

HbA1cを下げて糖尿病克服を目指す記録

2021-06-01から1日間の記事一覧

運動の振り返り(2021年5月)[体重0.1kg減]

5月の実績確認として先月末からの体組成記録を見返しました。 今回は4月末~5月末の測定値で見ていきます。■2021年5月の結果 結果として主な項目は以下の通りとなりました。 身長:(166cm) 体重:62.6kg→62.5kg(-0.1kg) BMI:22.7→22.7(±0) 体脂肪率:15.7%→…