毎週水曜日恒例の血糖値測定、本日の値を記録しておきます。値は上がりましたがまだ2桁です。自衛隊体操の効果、出ているようですね。 ■今回の血糖値 今日の起床後血糖値は99でした。 自衛隊体操は引き続き毎日実施しています。 これのおかげか、先日は間食…